Prowadzę Cię przez proces zmiany, byś odzyskała energię i zaufanie do swojego ciała. Tworzymy dopasowany do Ciebie plan, dzięki któremu uczysz się świadomie wspierać swoje zdrowie na co dzień.
Polecam najwyższej jakości suplementy, które realnie wspierają Twoje zdrowie od wewnątrz. To fundamenty, które pomagają wyciszyć stany zapalne, wzmocnić jelita i zadbać o równowagę hormonalną.
Jestem edukatorką zdrowia i specjalistką od świadomej kuchni. Uczę kobiety, jak układać swoje odżywianie tak, by wspierało hormony, jelita, energię i dobre samopoczucie – bez restrykcji i diet, które kończą się frustracją. Pomagam pozbyć się wzdęć, uregulować pracę jelit, podnieść ferrytynę i wreszcie poczuć lekkość w ciele.
Moim celem jest pokazać Ci, że zdrowa kuchnia może być prosta, szybka i naprawdę wspierająca – a Ty możesz odzyskać energię, spokój i zaufanie do swojego ciała.
Chyba każdy kojarzy kampanię społeczną „pij mleko będziesz wielki” w którą zaangażowana była elita sportowców i gwiazd. Czy mieli oni świadomość wówczas tego, jak szkodliwe
Prolaktyna jest hormonem wydzielanym przez przysadkę mózgową, produkuje ona również wiele innych hormonów. Znana jest głównie z tego, że bierze czynny udział w przystosowaniu się
Mówi się, że kończąc 25 rok życia kobieta MUSI zacząć używać kremów przeciwzmarszkowych. Że przekraczając tę magiczną granicę w życiu kobiety już wszystko jest gorsze,
W ostatnich latach dieta bezglutenowa robi furorę. Nie tylko osoby cierpiące na nadwrażliwość na gluten czy celiakię eliminują gluten przez jego toksyczność względem układu pokarmowego,
